“左扭扭，右扭扭，脖子扭扭，PP扭扭……”
好吧，一套还没扭完呢，一个不注意，小家伙扭伤了，伤了，伤……
其实，扭伤在日常生活中，不要太常见，尤其是运动场所，分分钟就有一个扭伤的宝，
小南随便举几个例子，像踢足球时扭伤踝关节，打篮球时戳伤手指、玩轮滑时扭伤膝关节……可怜的宝，在严重的关节肿胀、疼痛面前，不得不按下那颗蹦蹦跳跳的心，一瘸一拐走下场。
关节既然扭伤不可避免，急救学起来，一个反应敏捷又懂护理的麻麻/粑粑，在宝眼里，绝对形象高大有安全感，
不会？那正好，干货时间到——
第一件事情，即便是再重要的比赛，也要让宝停止运动，以免伤上加伤；
然后，固定住宝受伤的关节，不要随意运动，肿胀很严重怎么办？手头上能逮着啥就用啥，有木板的用木板捆绑固定，没有的话衣服皮带也凑合，总之，固定能够减少宝的疼痛；
要是有条件，还可以对宝受伤的部位进行冷敷，譬如附近就有便利店的的吧，棒冰都OK，没有条件的话，把肢体抬高吧，这些，都有利于消肿和止血；
这些急救措施都做完了？嗯，医院检查检查，对症治疗。
重要的事情小南继续强调三遍：预防！预防！预防！
急救措施背得滚瓜烂熟，倒不如平时做好预防措施，让宝不扭伤才是王道：
预防之重点时段——周末、节假日、孩子集中玩耍的课间时间等，运动频率多，扭伤概率也大，粑粑麻麻一定要多
联系电话：