股骨头坏死是一个病理演变过程，初始发生在股骨头的负重区，应力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及随后针对损伤骨组织的修复过程。造成骨坏死的原因不消除，修复不完善，损伤-修复的过程继续，导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、变形，关节炎症，功能障碍。股骨头坏死固然会引起病痛，关节活动和负重行走功能障碍，但人们不要受“坏和死”文字含义恐怖的影响，股骨头坏死病变，毕竟局限，累及个别关节，可以减轻，即便严重，最后还可以通过人工髋关节置换补救，仍能恢复步行能力。
原因
1、创伤。如外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等。
2、激素。长期大量服用激素类药物可诱发股骨头坏死，长期服用激素量过大，剂量的增减突变也会诱发股骨头坏死。
3、酒精。长期大量饮酒造成酒精在体内蓄积，导致血脂升高，形成血栓或脂肪栓塞，造成骨坏死。
4、风寒湿侵袭。平时不注意股骨的保暖，或长期在湿地工作。
5、肝肾亏虚。年老或平素房劳过度，损耗肾精，也会引起此病。
6、骨质疏松。老年人大多都会出现骨质疏松，或年轻时不注意补钙。
7、骨髓异常增生。此因素比较少见。
8、骨结核合并骨坏死。通常由骨结核并发而来。
9、手术后骨坏死。在临床中骨移植、血管移植三年后、骨血供应不足而发生骨坏死。
饮食上的注意：
1、补充钙。而含钙最丰富的是乳制品如牛奶，牛奶中还有磷、蛋白质、乳糖等物质，成人每天只需喝两杯牛奶就可以达到每天所需钙量。
2、喝动物骨头汤。骨头汤中含有脂肪酸、蛋白质和钙等物质，在煮骨头汤时，可先将骨头砸裂，增加矿物质和蛋白质的溶出率。
3、注意少吃油腻、过甜、辛辣食物，特别要避免食用酸性物质，多吃碱性食物，以免加重患部的酸性环境。
4、补充机体内的微量元素如钠、铁等，多吃蔬菜水果来补充新鲜的维生素，特别是维生素D，可以多吃瘦肉、奶制品补充。
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