扭伤是指关节部位的软组织损伤，主要表现为损伤部位的疼痛和肿胀及关节活动受限，常见的有急性腰扭伤、膝扭伤、踝扭伤、腕扭伤。
挫伤是躯干、四肢等部位受到钝器打击后而发生皮下出血及软组织损伤,常见的有胸壁挫伤等。
生活中我们往往会因为不小心导致崴脚、腰扭伤等情况。特别是小孩子天性喜动，身子骨又比较弱，此类扭、挫伤的状况更是时有发生……
还好家人掌握了“耳穴神技”！图片来自耳雅堂实践病例！
中医认为扭、挫伤是由于跌仆闪挫,损伤经络而致气滞血瘀。一般可分为气滞与血瘀两种类型：前者外观无明显肿胀,压痛部位不明确；后者外观肿胀明显,痛点固定。
经云:“痛则不通”,又云:“耳者宗脉之所聚”。故耳部与躯体之相应穴位能疏通患部之气血,祛瘀消肿,以达到“通则不痛”的目的，故耳穴有收止痛之效。
河北医科大学中医学院发现针刺耳穴的方法治疗急性扭、挫伤，收到满意的止痛效果，且安全简便，颇受广大患者赞许。
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临床资料
本组例中,男性例,女性74例;年龄最小17岁,最大76岁。
损伤部位：颈37例,肩部2例,肱部1例,肘部3例,腕部25例,指部10例,腰部24例,胁部1例,髋部2例,股部11例,膝部14例,腓部3例,踝部例,趾部11例。
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首先在耳廓上找出与扭、挫伤相应部位的耳穴,局部常规消毒后,用30～31号0.5～1寸毫针刺入并加捻转,俟患者诉针刺局部有麻胀或痛感时,即可停止运用手法。
针刺的同时应嘱患者活动患部肢体,第一次治疗留针时间不应短于50分钟。
留针期间每隔10分钟捻针一次,出针后再以耳压法巩固疗效。每日针1次,12次为一疗程。
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疗效标准
痊愈：关节肌肉活动正常,患处疼痛及肿胀消失,瘀血减轻或消失。
显效：关节肌肉活动稍有轻微障碍,疼痛及肿胀显著减轻,瘀血减轻或消失无效:治疗前后无变化。
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治疗结果
本组例，全部有效！
其中痊愈例,(94.8%),显效13例(5.2%),多数病例患部疼痛在针刺耳穴1～3次后消失,本组病例未有超过一疗程(12次)者。
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贴压注意事项
（1）取穴是否准确：
施针前应先用火柴头或探针在相应耳穴处按压,以找到最敏感的穴位,即触按到该穴位时,该穴位即为最佳针刺点。取穴宜少而精,例如治疗踝扭伤,在踝区刺1针足矣。
（2）治疗的时机：急性扭、挫伤后当天即采用耳针治疗者效果最佳。以踢足球致踝扭伤患者为例，踝部扭伤后踝部即刻红肿而剧痛，足不能践地者，用耳针治疗效果明显，疼痛及肿胀在第二天全部消失。
因此，扭、挫伤在发病一周内采用耳针治疗者疗效较好，发病一周后采用耳针治疗者,则随就诊迁延之日期，疗效递减。
参考文献：中国中医基础医学杂志年8月第4卷增刊(上)，乔蔚然乔德英。
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