肌骨疼痛相关知识小科普：
颈椎痛、腰椎痛、肩痛、肘腕关节痛……反反复复痛，如何降低疼痛发作频率？
随着人们现代生活运动减少及运动不当，导致体姿与动作模式异常，随之引起身体不适、疼痛与炎症等问题，已普遍影响到各族人民的日常生活质量和工作效率。
疼痛与康复原本是两个不同的领域，为什么会走到一起？这要从这两个医学术语的内涵说起。
这里的疼痛特指肌肉骨骼系统疼痛，而康复医学是对各种疾病的功能障碍进行处理的临床医学分支，又称为功能医学，肌骨系统的慢性疼痛大多数会影响功能。同时，物理治疗是康复医学的重要治疗手段，对慢性疼痛有比较好的疗效。正因为如此，肌骨疼痛患者可以选择到康复门诊治疗。
肌骨疼痛目前主流的治疗基本都是针对于症状治疗，哪里痛治哪里，对于局部的治疗多种多样，而康复治疗的优势在于精准评估，“无评估不治疗”。对于局部肌骨疼痛的评估，不仅局限于局部症状，更多的是针对病因治疗。简单举例，一个“网球肘”也许不仅因为肘关节的原因而进行局部治疗，也有可能由于肩部损伤导致肘部负荷过载，从而导致肱骨外上髁炎，所以需处理肩部的肌动学关系，才能达到治疗目的。
肌肉骨骼系统的疼痛通过治疗可以缓解或者消除症状，但因为长期的姿势或者运动方式不正确以致软组织功能下降，身体出现不平衡，导致部分的疼痛症状可能再次发作。通过正确的康复运动训练，可以激活并恢复身体运动及代谢机能从而加强并持久治疗效果，达到远期治疗目的，防止复发，改善症状，提高生活质量。
如果您正在遭受肌骨疼痛的侵袭，赶快来江东院区康复科肌骨疼痛专家门诊寻求帮助吧！谭同才
医院副主任治疗师
健康中国康复研究院专家委员会委员，中国康复医学会优秀康复治疗师，浙江省康复医学会优秀青年科技工作者，中华康复治疗师协会执行会长，中国康复医学会老年专委会青委会常务副主任委员，中国康复医学会康复治疗专委会青委会副主任委员，中国康复医学会重症康复专委会重症治疗学组副主任委员，浙江省康复医学会康复治疗专业委员会常务副主任委员，浙江省康复医学会康复治疗专委会物理治疗学组主任委员。擅长骨科、神经科伤病、运动损伤及职业病的康复治疗。就诊范围：各类肌骨疼痛、儿童运动发育障碍、青少年姿势不良、运动损伤、职业病康复、产后康复、颞下颌关节紊乱、痛经、感官障碍、疑难康复。本月坐诊时间为9月18日上午，如有变化，届时请以院区官方最新通知为准。
坐诊地点：门诊楼三楼康复科住院部
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（龚医生）
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