打篮球、踢足球、登山、跑步等是时下许多人喜欢的户外运动，不仅能够锻炼身体，还能够使心情愉悦。但是，在户外活动的过程中，难免会发生跌倒损伤的意外事故，造成急性软组织扭挫伤。
急性软组织扭挫伤是指由外伤引起皮肤或肌肉的损伤或出现，因损伤部位不同，有几种表现：
肩关节扭挫伤：有外伤史，伤处肿胀疼痛，有压痛，活动受限
肘、腕关节扭挫伤：外伤引起肘部、腕部的伤处疼痛，触摸或压后引起广泛性疼痛，肘部、手掌活动受限制。
大腿部关节扭挫伤：发生在大腿前面，肿胀疼痛或出血。
膝关节、踝关节扭挫伤：膝关节、踝关节出现肿胀。
那么，在户外活动时，发生急性软组织扭挫伤应该如何处理呢？专家建议，发生急性软组织扭挫伤应在24小时之内用冰块或者药物冷敷镇痛，24小时之后可以适当活动脚部，或者用些活血化瘀的外用药物改善肿胀疼痛。云南白药气雾剂就是治疗急性软组织扭挫伤的理想选择。
云南白药素来被美誉为“中华瑰宝，伤科圣药”，具有活血散瘀，消肿止痛的功能，常用于跌打损伤、瘀血肿痛、肌肉酸痛及风湿疼痛。“伤痛的第一时间云南白药在您身边！”已成为广大消费者对云南白药气雾剂的优良品质和高效治疗作用的最真切体会！
云南白药气雾剂是国内唯一的双瓶双效气雾剂：红瓶保险液可以迅速镇痛，相当于白药粉中的那粒保险子，再加上制冷剂，有双重镇痛的功效。从这个角度来说，比单纯冷敷更能缓解疼痛；而白瓶可以持续疗伤，充分保持并发挥了云南白药活血化瘀、消肿止痛、止血愈伤的传统功效，并且能有效保护患处（其特有的液体成膜材料可在患处形成透明药膜，持续发挥药效）。更重要的是，云南白药气雾剂携带方便，进行户外运动或活动时，可以轻松应对急性软组织扭挫伤，使您快速痊愈。
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