之缘健康管理专家带您了解膝关节损伤
关于膝关节损伤的原因与治疗，之缘健康专家认为，剧烈运动和不科学锻炼是造成膝关节运动损伤的主要原因，并提示大家在生活中要多注意运动造成的损伤。针对膝关节的几种常见病例，之缘健康专家将进行详细解释，并针对病状给出了相关的医疗建议。
何为运动医学科？
“运动医学科”对于大部分人来说是一个较为陌生的科室名称，广义的运动医学科是指治疗人体运动系统，即全身骨骼肌肉系统疾病的一门学科。是一门将骨科学、生物力学、微创技术和康复医学密切结合的一门跨学科综合学科。医院设置的运动医学科主要治疗关节运动创伤，包括肩、肘、髋、膝、踝关节的创伤和各类慢性疾病，主要采用关节镜技术进行微创治疗,使病人在最短时间内达到最大程度的运动功能恢复。
哪些运动容易造成膝关节的急性受伤？
1、对抗性强的运动
包括足球、篮球、橄榄球等。这类运动的技术特点要求膝关节不断迅速屈伸，易造成韧带、肌肉拉伤。另外，在高身体对抗条件下，由于直接身体冲撞或技术动作走形容易造成膝关节扭伤，严重的可以导致韧带、肌腱断裂或者半月板撕裂。
（篮球运动造成的膝关节损伤图片来源：网络）
2、无对抗性的剧烈运动
包括羽毛球、网球、排球等。由于跑跳类运动的项目特点，如运动员膝关节常处于半蹲位，尤其是反复的急转急停和旋转会使膝关节负担量急剧增大、稳定性下降，很容易导致膝关节急慢性损伤。另外，在快速奔跑中进行反复弹跳动作，容易落地不稳，造成膝关节的急性扭伤。
常见的急性损伤病种有哪些？分别的治疗措施附后
病种一：交叉韧带撕裂
有身体冲撞或者高速度的运动，容易发生前韧带断裂。常见的受伤机制包括膝关节外翻伤，外旋伤，过伸伤等。常见的受伤动作例如足球运动中与对方球员对脚发生外翻伤，篮球运动中带球过人时支撑腿膝关节发生急速扭转发生外旋伤，投篮后单腿落地扭伤，运动员被绊倒发生过伸伤，都容易导致十字韧带损伤。
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