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培训时间：8月4日—8月6日（3日签到）
培训地点：北京清华大学
培训李璐（ 位于肩部皮下，呈三角形，分前、中、后三部，从前、外、后三个方向包裹肩关节，前部和后部的肌束为半羽肌，中部肌束为多羽肌。肩部的膨隆外形即由该肌形成。
起点：
前部肌束起自锁骨外侧端，中部肌束起自肩峰，后部肌束起自肩胛冈。
止点：
肌束逐渐向外下方集中，止于肱骨体外侧的三角肌粗隆。
近固定收缩时，前部肌纤维收缩可使肩关节屈、旋内及水平屈;
中部肌纤维收缩，可使肩关节外展;后部肌纤维收缩，可使肩关节伸、旋外和水平伸;三部肌纤维同时收缩，使肩关节外展。
当上臂处于外展60度以内位置时，三角肌功率较低，而在90度到80度之间收缩效果最好。
练习方法：
负重直臂侧平举、负重颈前推举等练习可发展三角肌的力量;体前双臂交叉练习可发展该肌的伸展性。
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三角肌损伤定点与针刀松解
三角肌为一块强有力的外展肌，承担重要的肩部外展功能。在油漆、粉刷工人、教师等长期举臂劳动时，易引起三角肌慢性损伤，同时也可损伤三角肌滑囊。
慢性期滑囊内滑液分泌减少，冈上肌、冈下肌、小圆肌筋膜得不到润滑，肩部失去灵活、自由的运动机能，从而导致酸痛不适及运动障碍。
三角肌损伤定点：
三角肌起点有三个伤痛点A、肩胛冈点位于肩胛冈骨面压痛点：标记1B、肩峰点位于肩峰的压痛点：标记1C、锁骨外侧点位于锁骨外侧压痛点：标记1
三角肌止点定位于三角肌粗隆压痛点：标记2三角肌肌腹点定位于肌腹压痛点：标记3三角肌肌间沟点定位三角肌两侧边缘压痛点：标记4三角肌滑囊炎定点
急性期定点定位三角肌中上部即肱骨大结节下方压痛点或肿胀最明显处：标记5慢性期定点：于肱骨大结节中上份交界处：标记6
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肩关节活动范围与相关肌肉总结
外展：80°-90°三角肌、冈上肌
上举：°三角肌、冈上肌、斜方肌、前锯肌
内收：20°-40°胸大肌、背阔肌、大圆肌、三角肌（前束及后束）、喙肱肌、肱二头肌长头
前屈：70°-90°三角肌（前部）、胸大肌、喙肱肌、肱二头肌
后伸：35°-40°背阔肌、大圆肌、三角肌（前束）、胸大肌
内旋：45°-70°肩胛下肌、大圆肌、三角肌（前束）、胸大肌、背阔肌
外旋：45°-60°冈下肌、小圆肌、三角肌（后束）
稍作总结，我们便会发现三角肌在肩关节活动中的重要性
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拥有一块完美的三角肌
三角肌的前束是三角肌甚至上肢躯干与手臂连接处的门面。它的发达与否直接联系着你的胸肌和肱二头肌的好看与否。
从右图上我们可以看到，发达的三角肌前束会让肱二头肌和胸大肌更加的立体，同时在穿衣服的时候能帮助你勾勒出完美的肩膀阴影，可谓是举足轻重。
因为三角肌容易疲劳，所以运动后的拉伸值应重视。
方法一：侧面拉伸 双手侧平举，同伴把你的手臂向后压，有轻微拉伸感即可，保持15-20秒。
方法二：站立拉伸
双手握于身后，同时用力向上抬，有轻微拉伸感即可，保持15-20秒。
医院
全国第七十五届新型膏药、液体膏药培训班
通知
各相关单位:
为了规范新型膏药、液体膏药诊疗技术，普及推广新型膏药、液体膏药治疗技能，同时交流各地医学临床诊疗先进经验。由医院主办，北京中昌疼痛医学培训中心、医院承办,中国针刀医学杂志编辑委员会、北京恒安惠众科技有限公司协办“全国第七十五届新型膏药、液体膏药训班”将定于年8月3日至8月6日在北京清华大学举办，届时将由本院膏药制作专家授课，欢迎贵单位组织相关人员参加。
现将具体事宜通知如下：
医院
北京中昌疼痛医学培训中心医院
中国针刀医学杂志编辑委员会北京恒安惠众科技有限公司
凡从事骨科、风湿科、疼痛科、针灸推拿科、康复理疗科、内科、医院、门诊、诊所的临床医生及工作人员均可报名参加。
1．学员结业后由医院颁发结业证。
2．报名时请带1寸或2寸彩照2张
报到地点：北京中医药大学
培训时间：年8月4日-8月6日（8月3日全天报到）
培训地点：北京清华大学
培训费：￥元/人（包括培训注册费、培训费、资料费、膏药涂覆成型机一台）培训期间食宿统一安排，费用自理，两天午餐费用是元，大学食堂用餐。提前报名者住宿可由会务组协调安排。注：提前报名并支付定金可优惠元，报道再交元，加2天午餐费元即总费用元。本班名额有限，报名以定金为准，7月25号截止报名！老学员需提前报名限10名！
请及时填写报名回执表并传真或发电子邮件至组委会，我们将根据回执情况提前半月向您寄发培训报到须知，告知详细的培训日程安排及其他具体事宜。
联系电话：