想到自己“明天”的规划，看看“今天”的自己，再回忆一下“昨天”。感慨颇多，遂作此文以记之。
这不是昨天、今天和明天，这是过去、现在和将来。
写这篇文章的同时，我希望它能和考研那篇文章一样，也能影响并帮助到很多人。
离开博奥国际武道已经九天了，还稍微有点不适应！
九天前，我还是博奥的跆拳道教练兼校长助理。
不过，在博奥的那段时间还是比较轻松的。
没有考研的枯燥乏味，没有练武的疲顿劳累。
温馨、舒适的工作环境当中充满了欢声笑语……
想一想那应该是我最后一次当教练了，也应该是最后一次把练武当做重心。
最后一次！
对于我这种重感情的人来说，“最后一次”这个词显得好有杀伤力！
能够进入天津市数一数二的武馆，我觉得自己挺幸运的，可能这是缘分安排好的吧！
在博奥待了那么长时间，它承载了很多快乐、幸福的回忆。那里有很多给我创造快乐的人，有很多很好的朋友，有很好吃的饭菜，还有很好玩的地方。
回想那段时间，好开心，好幸福！
朋友问过我：“你以后还会回来吗？”我应该会回去的，回去看看，就待一会儿也好。
因为，我是带着不舍和留恋离开的！
教练生涯结束了，但习武、锻炼不会，它会成为伴随我一生的习惯。
马上就要开学了，去那所全国最高学府！其实对于清华学生这个身份，我还有点不太适应。
对于名校学生，很多人往往会有一些“刻板印象”。
当有人知道我是清华学生的时候，会投出一种惊讶、敬佩的目光。
此时会出现两种“刻板印象”。一种是：清华学生那么聪明，肯定做什么都很棒；一种是：学习好，肯定是在学习上投入了很多时间，那其他方面一定很糟糕吧。
其实，无论做什么事情，只要踏踏实实地用心去做，都会有收获的！
我不是做什么都很棒，因为能力有限、精力有限。我也不是只会学习，因为自己喜欢的事情，都会用心去做，结果也都不差。
比如练武！
近些年，我在练武上面投入的时间精力不比学习少。不敢说自己练的多好，毕竟不是国家队出身！但是实力在所有武者当中，不会差！
一直以来，内心深处都觉得自己首先是一个武者，其次才是一个文人。
练武对我最大的影响，不是让我拥有了一个健壮的身体，也不是让我战斗力倍增。
它对我最大的影响是改变了我的内心。
它让我充满正能量、让我宽以待人、让我一身正气！
它让我蜕变、让我进步、让我懂得自省！
人呐！都觉得自己是对的，都会自以为是。有一天，你蓦然回首，突然发现以前的自己让你有些许的不满意，那么你一定是成长了！
记得大二那年，某个平常的晚上，我跑完30圈，走出操场，自信地舒一口气，不自觉地昂首挺胸走向宿舍楼。就在此时，我的脑海里面突然出现了“曾经”。
我想到了以前的自己，以前的一些经历，以前的处事方式！
相比较而言，这些年变化真的很大，变得越来越好了。越来越乐观、越来越积极、越来越善良、越来越有爱心。
在生活中，无论遇见多么烦心的事情，都是乐观的处理，都会往好处想，把事情往好的方向引导。哪怕是结果不如意，也会保持一个良好的心态。
做自己喜欢的事情时，会非常认真、非常积极，总是希望能把事情做到极致。
与人相处也越来越谦和，越来越懂得设身处地为别人着想，越来越懂得包容理解别人。如果和别人发生矛盾，也懂得退让，会反思自己。
在网上买东西，无论是发错货、产品质量差、快递问题等等，都会和商家平静地沟通。无论结果如何，几乎没有给过差评，因为知道他们也都挺不容易的。
凡是看见水滴筹、轻松筹的筹款项目，都会自发的给捐款。虽然捐的不多，但是每次都捐。等以后钱多了，我再多捐吧。之前听说比尔盖茨裸捐，我跟他不一样，我穿着衣服捐！哈哈哈哈哈！
有时候想一想，自己都有点不可思议！
练武让自己变化很大，这种变化是由内而外的！
为啥变化这么大呢？因为我根本就不是史松，我是他的双胞胎哥哥，我叫史紧。哈哈哈！
一练武都达到了什么成就呢？
其实也没有拿过像清华那样权威的成就，只能说有一点点成就吧！
我曾是天津科技大学武道联盟主席，是河西武道联盟的创始人，还担任过一些武馆的教练。
从来不会跟别人挑衅！遇见过很多狂妄武者的挑衅，凡是应战，无一败绩，打过练跆拳道的、散打的、截拳道的。打这种人从来没有败战绩，N:0全胜！
不过，我从来没有在一对一的情况下，打过任何一个没练过的人，不管这个人有多挑衅、多嘚瑟。这一点也叫成就吗？对于习武之人来说，能有这样的武德，已经是成就了。
作为一个文人，笔法间略带刚猛！而作为一个武者，侠骨中又不失柔情！
这就是我对自己的评价！
纵观从武这些年，绚丽的背后是辛酸，辉煌的背后是血汗。
在很长的一段时间当中，我对练武的热爱达到了痴迷的程度。
对学习都没达到过这种程度，真的是非常非常喜欢练武这件事情。
去过一些武馆，给人的第一感觉是个文弱书生，甚至会被人小看，而实力总是让很多教练刮目相看！
为什么一个一直学文的教练，身体素质会比很多武校科班出身的教练强呢？
因为，吃得苦中苦，方为人上人。
从小就喜欢李连杰、吴京、成龙这些武打明星。了解到李连杰曾肩胛骨受伤，韧带、半月板全部断裂，四肢骨折，甚至大小便失禁。吴京曾断鼻梁、脑震荡、下肢瘫痪。成龙更是伤痕累累，浑身都没有好地方。
习武之前，只问了自己一个问题：假如从武以后，不慎断胳膊、断腿，自己能接受吗？
几天的时间，反反复复思前想后，最后给自己的答复：能接受断胳膊、断腿！
既然这样的结果自己都能接受，那也就没有什么顾虑了。
在武馆大家一起训练，一节课一个多小时，教练还担心把学员累着。自己训练，一练就是一天，从早练到晚，只要死不了就行了！
一天超过10个小时的训练，那种累是难以言表的，精疲力竭是常态！
每天早上5点多起来就跑步，回来就压腿，吃早饭。之后，打沙袋、空击，拳法、腿法、步法、肘法、膝法都会练。然后吃中午饭，休息一个多小时。继续练到四五点钟，补充一些营养。然后就是绝对力量强化，练到晚上十点左右。吃晚饭，洗漱整理，休息。第二天继续5点多起床跑步……
听起来好轻松的样子，而实际情况可没这么轻松！
每天踢腿要踢上千次，打拳要打上千次。大量的出汗，导致全身水分流失严重，大脑总是晕晕乎乎的。炎炎夏日，额头上的汗水一直流，一不小心就会流到眼睛里面，还得赶紧洗眼睛。身体一天都是湿的，容易得一种皮肤病全身痒，家乡话叫“刺挠”，整的我还挺“闹挺”。不过这种病像感冒一样，过几天就好。
休息的时候，都是喝盐水补充水分的，就是把盐倒水里直接喝。记得第一次喝盐水的时候，喝一口就吐出去了，感觉好恶心，咸咸的像喝血一样！可是，身体流汗太多，没有盐分承受不住，不得不喝令人作呕的盐水。后来，一点点也就习惯了。
我现在都知道一杯水应该勾兑多少盐喝起来合适，哈哈哈！不训练的时候不喝，因为身体摄入太多盐也不好。
训练受伤，是从来不会休息的！
别人训练都是手疼休息、腿疼休息、腰疼休息、手扭伤休息、脚扭伤休息、身上有淤青休息、天气不好休息、起晚了休息，各种理由都有！
我只有在天气恶劣的时候，减轻过训练量，其他问题都不是问题！脚崴了都不耽误，也不会和别人说。和别人一起训练的时候，忍着疼打实战，关键还能赢！
训练各种腿法，包括前踢、里合腿、外摆腿、横踢、下劈、扫腿、摆腿、勾踢、后踢、后旋踢、旋风踢等等，还分前腿后腿、左势右势、低中高位。
记得有一次，一脚踢高了，踢到沙袋上面的铁螺丝上，直接就把脚趾甲踢开了。明明很疼，知道脚趾在流血，就是不脱鞋、不包扎，继续踢下一脚。因为如果脱鞋包扎的话，当天的训练任务就完不成了。晚上，下训之后，脱鞋一看，袜子上都是血。血从脚趾流到脚心，已经自动止住了。
只要脚没断，只要还能练，就不会休息。
频繁的起脚、落地，落地可能比较重，导致右小腿下半部分出现了运动损伤。就是表面看起来啥事没有，但里面很疼。起初发力不正确，导致左膝盖半月板损伤。无数次的脚趾扭伤、脚腕崴伤、手指挫伤、皮肤擦伤，吃饭拿筷子都别扭，走路都是一瘸一拐的！受伤之后，发力太疼的话，就轻轻地练，把动作做正确了，这样时间就不会浪费了！
百川东到海，何时复西归？我是一个时间观念很强的人，时间多宝贵啊！
别人拉筋都是两三分钟，我拉筋都是十分钟、二十分钟。起步比大多数练武的人晚很多，所以柔韧性确实不太好，只能花费成倍的时间去练。拉筋的疼痛感和其他的受伤不一样，哎！那种疼不好描述。
我知道，只有熬得住涅槃之痛，才配得上重生之美。
练习拳法，包括直拳、刺拳、摆拳、勾拳、铲拳等等。用拳打沙袋，不喜欢用厚厚的拳击手套，时间长了太捂手，所以就用线手套！用力击打装了玉米粒的沙袋，手疼还能忍，后脑的神经都疼。摘了手套一看，没有伤口，血是从汗毛眼里面被挤出来的，因为出拳的力度太猛了。可是，如果训练不够猛，那还叫训练吗？当时还担心那么练容易得“帕金森”呢！
只管努力，其他的交给天意吧！
流血是常事，磕磕碰碰也无所谓。摔倒了，站起来，继续！往前摔和往后摔，还不算什么。可往侧面摔是真的疼，摔的结结实实，摔的胯骨轴都疼。倒在地上，疼的半天站不起来。现在想想，我都记忆犹新！
庆幸的是，所有的伤痛都已痊愈！从武以来，没受过大伤，后来了解到武打明星受的伤大多是在拍戏之后。这么来看，这个“受伤误解”反而对练武起到了促进的作用。
因为高强度的训练，每天都感觉身体被掏空，哈哈哈！
晚上会吃很多饭，有时候能吃三个人的饭量。
能吃是福？
对于当时的我来说，不是福，是煎熬，是折磨。大概吃完晚饭就晚上十点多了，洗洗涮涮到十一点左右。此时的我，是一个运动一整天、四肢疼痛、浑身疲惫的我。躺在床上之后，胃口部位会突出来一块。因为吃的太多了，特别撑得慌。如果不吃那么多的话，能量还供不上，身体会更难受。
人在特别疲惫的时候，一般会躺在床上很快就睡着了。对于我而言，一天超过10个小时训练的疲惫在催眠我，而胃口撑起来难受、四肢疼痛又让我根本无法入眠。我的身体是有多纠结啊，一边让我赶快入睡，一边让我无法入睡。躺一会儿，会慢慢地感觉四肢越来越重，好像没有力气抬起来了，只能一动不动地待着。“困得睡不着觉”的感觉我已经尝过无数次了，所以现在就感觉考个清华研究生也不是特别苦。是很苦，但不是特别苦！
吃苦这件事情对我来说轻车熟路，我就是吃苦专业户！哈哈哈！
人生除了生死，其余的不过是擦伤罢了！
记得一个夏天的晚上，那天吃的量不是很大。我已经是精疲力尽了，躺在床上一动不动。一个小虫子正巧飞进眼睛里面，我甚至都没有精力去把它弄出来，闭上眼睛睡过去了。小虫子在眼睛里面爬，然后咬一口，疼痛感让人瞬间清醒，马上又睡过了。小虫子爬着爬着又是一口，我又瞬间清醒，然后再睡过去。就这样反反复复六七次，我才举起沉重的手臂，把虫子弄出来。
虫子咬眼睛，真疼啊！
高考结束的那个夏天，好多同学送给自己的礼物是新手机、外出旅游等等，而我送给自己的礼物就是一个仰卧起坐架。快递包装太大，以至于快递员都不愿意给送。那天外面下着细雨，我还是让爸爸开车取回来的。
那年夏天，大多数同学用的还是QQ而不是
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