天气越来越冷，这沈阳的天气啊真是让人捉摸不透。最头疼的莫过于下场小雪地面湿了，一宿之后又冻上，地面能当镜子用。要想不摔倒，大家都知道别穿底儿太滑或者太硬的鞋，走路步幅小一点，别大步流星的往前走。这两点做到了是可以避免摔倒的，但是如果一个没注意脚下一滑，还是摔倒了，怎么摔才是“摔对了”呢？最好的姿势就是顺势摔。尽量避免身体上骨头比较突出或者软组织比较单薄的地方直接接触地面，比如说手部、腕部、肩部、髋部的骨折都容易在摔倒时产生。摔倒的时候，尽量避免用手直接去撑地面，易导致腕部骨折；避免肩和肘的直接着地，易导致肩部骨折；胯关节直接侧方着地撞击，易导致髋部骨折。坐屁墩儿的时候直也有危险，易导致腰椎压缩性骨折。所以说摔倒的时候尽量顺势，避免我所说的这些致病的原因，这样的话能够避免一些骨折。如果说你已经摔倒了对你已经倒了……倒了……了……e……你的第一反应是什么活动活动？错！如果是有骨折或是韧带的断裂，活动会引起二次的损伤。疼死我了，我得揉揉？错！实际上肿胀是因为周围血管破裂出血引起的，局部按揉会对损伤部位加重损伤，骨折的话容易导致骨头的移位，按揉会加速血液循环，增加出血量，肿胀更加明显。热敷？错！损伤48小时之后可以开始热敷，48小时之内还是以冷敷为主，这样能减轻局部的肿胀。先缓缓，先别动，别揉，别碰。看看情况有没有好转，如果没有好转，医院或者拨打。如果好点了，您可以简单处置一下，例如冷敷，抬高患肢（有利于静脉的回流，减轻局部的肿胀），夹板固定。自己先简单处理一下，医院。严重的骨折肉眼能看出来，可有些轻微的骨折是很容易和扭伤混淆的。软组织损伤可能就是单纯的肿胀，局部的疼痛。骨折虽然也有这些症状，但它更有一些特异性的体征。对于简单的无移位的骨折，有一个特征叫纵轴叩击痛。比如上臂骨折，敲击肘关节，这样力量是通过骨干来传导的，如果说骨干部位有骨折的话，骨折的部位就会出现疼痛。软组织挫伤就不会了，因为力量传导不到它那去。大腿骨折，可以敲击膝盖，髋骨骨折可以敲击外侧的骨头来检查是否骨折。不过这只是为了让您别耽误病情的临时判断，真正最准医院拍片子的。特医院急诊室主任王伟主任医师U健康微社区长按识别
白癜风好了北京有那家医院治白癜风
转载请注明：http://www.bianxiufang.com/lctx/6696032.html
联系电话：