在中国，踝关节损伤占小腿损伤近一半（46.65%），其中男性为高发人群，青年男性（21-25岁）和中年女性（56-60岁）更容易发生踝关节损伤，主要与相应年龄段的特性相符合。
踝关节损伤多由间接外力所致。如行走时踏入凹处使踝关节突然内翻、内收，即可损伤外侧副韧带。严重者，会造成踝关节骨折。治疗不及时或不规范，日后会反复扭伤，影响关节功能。
踝关节结构：外踝是腓骨的远端，内踝是胫骨远端突起，踝关节的稳定性由骨性结构、韧带和关节囊所决定。踝关节的韧带包块胫腓前韧带、胫腓后韧带、外侧副韧带和内侧副韧带。
那踝关节扭伤后怎么办？踝关节扭伤后，通常会出现局部肿胀、淤血、压痛，严重者可有关节松动、不稳等表现。
扭伤后急诊的治疗方法是公认的“RICE”原则：Rest（休息）、Immobilization（制动）、Cast（石膏固定）、Elevate（抬高患肢）
01
及时制动：外伤后应及时停止当前活动，并24小时内行冰敷处理。并及时就医就诊。
02
完善踝关节的X线片、CT检查，排除骨折等骨性问题。必要时可复查MRI，了解周围韧带损伤情况。
03
如提示韧带损伤或水肿，行石膏外固定或冷敷绷带制动治疗，并休息、抬高抬高，促进消肿，期间切不可随意走动或者自行拆除石膏，防止出现关节肿胀持续，难以消退。韧带如果没有充足的时间休养恢复，踝关节稳定性将受到影响，易导致习惯性扭伤。伤后疼痛较重可口服布洛芬等消炎镇痛药物治疗。根据病情制动3-4周后，进行踝关节功能锻炼，复查评估踝关节稳定性。石膏固定踝关节于背伸位。
04
踝关节的关节面较小，但其承受的体重却很大，踝关节接近于地面，作用于踝关节的承重应力无法得到缓冲，因此，对踝关节骨折的治疗较其他部位要求更高，踝关节解剖复位非常重要。无移位的骨折，可行石膏固定6-8周。有移位的骨折，急诊行手法复位外固定，休息并抬高，择期手术治疗。移位大于2mm的骨折，需择期行手术治疗，术中行解剖复位，预防远期创伤性关节炎的发生。
术后康复
胫骨远端累及踝关节的骨折可以应用微创内固定术（minimallyinvasiveplateosteosynthesis,MIPO）治疗，组织损伤小，术后恢复快。
长按
联系电话：