踝关节损伤

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病理病机踝关节损伤多由剧烈运动或负重不当、摔倒、外伤、牵拉和过度扭转等原因，引起肌肉、肌腱、韧带、血管等软组织的痉挛、撕裂、瘀血肿胀，以致气血壅滞局部而成。也和风寒湿邪侵袭关节有一定的关系。局部疼痛点加配穴解溪穴：位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处。昆仑穴：在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。丘墟穴：位于外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。血海穴：位于大腿内侧，膝盖上3指宽，当股四头肌内侧头的隆起处。三阴交穴：位于内踝尖直上4指宽，胫骨后缘。原理：解溪穴、昆仑穴、丘墟穴促进踝关节气血循行，缓解局部肿胀疼痛，血海穴、三阴交穴活血化瘀，可以消除局部的瘀血肿胀。

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