9月57日长沙站运动损伤预防正确
运动损伤预防、正确动作模式、康复训练——《运动康复——上肢、脊柱、下肢》康复训练课程，第四期将于9月5日－7日在长沙举行！！
代偿是如何产生的？1是毛病的动作模式，2是不适合的重量。代偿在生活中常见，但生活、工作中的负荷不至于很快产生损伤，缘由是负荷不够大，所以会随着年龄增加变成退行性。但是随着大众运动的火热，运动的负荷就会急剧增加（很多运动人群根本不了解自己的身体运动能力，没有任何运动筛查），损伤也就提早出现了，也就是为何很多人只有30岁的年龄，关节已到了50岁的。简单理解，代偿在平时的生活、工作中还委曲应付，但一旦上量，必然会带来损伤。所以很多伤是练出来的。如何减少训练的代偿，预防损伤，提高运动表现？运动是把双刃剑，带来健康的同时一样会造成损伤，如何科学的训练？如何避免从事各种运动项目的损伤？如何提升防伤能力？如何提升运动表现等？都在此课程中找到答案！
专门针对私人教练、运动爱好者、运动损伤者、康复医治师的全康复训练课程，《运动康复训练——上肢、脊柱、下肢训练》课程，共三天时间，三个部份。
课程内容：
第一部份上肢部份（一天）：主要讲授肩部、肘、腕部运动损损伤预防及康复训练，从本体、激活、肌力平衡等逐渐进阶。
第二部份脊柱部份（一天）：主要讲授颈椎、胸椎、腰椎运动损损伤预防及康复训练，从本体、激活、肌力平衡等逐渐进阶。
第三部份下肢部份（一天）：主要讲授髋、膝、踝运动损损伤预防及康复训练，从本体、激活、肌力平衡等逐渐进阶。
课程目标（参与者将能够学到）：
三天的时间全部为运动康复训练及物理医治运动疗法，针对上肢，脊柱、下肢的康复训练进阶，通过此课程学习，可以预防各个关节运动损伤，及运动损伤后的具体的功能目标设计实行渐进的精确训练。
课程日期:9月5日－7日
课程天数：三天
课程地点：长沙
课程费用：元／人（前10位报名送相干康复训练视频）
报名（相老师）（唐老师）
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汇款账户：
1.工商银行，账号，收款人：相福通
2.支付宝：
报名要求：以收到全额培训费为报名成功（有限名额，预报从速），汇款后请
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