中国医学，博大经精神，从《皇帝内经》到《本草纲目》再到现在，几千年的悠久历史，伴随着中华民族的文明传承至今。
中医不同于西方医学。西方医学以治病为根本目的，就是生病了之后再进行治疗，哪里生病就治哪里。而中国医学强调养生，强调治病于未发，生病之后要找出治病的根源，从根源上解决问题。
中国医学，是天人合一的学问，医学药理来源于生活自然，药材取材也源于自然，源于日常。
很多外国人看不懂中医所用的药材，草能当药材，石头能当药材，木头能当药材，花能当药材，甚至连平日炒菜做饭的调料也能当药材。
其实这就是中国医学的神奇之处，因为养生要在日常饮食生活上，所以药材也取材于生活日常中。中医里边有很多药食同源的东西，比如陈皮、比如人参、比如灵芝等等等等。
今天小编就给大家介绍两种非常普通家家都有，却都拥有非常好的益处的东西：生姜、红糖。
生姜
1.受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。
2.感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。
3.感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。
4.吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。
5.受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。
5.空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。
6.口腔溃疡、牙周炎、口臭、喉咙发痒：口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈，以后只要不吃寒凉食物，就不会复发。
7.咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。
8.孕期呕吐：经常口含一片生姜就能治疗和预防。
9.小儿吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。
10.消化不良、食欲不振：生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，就能开胃。
11.关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。
12.痛经：在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。
13.酒后头痛、头晕：可用生姜煮水喝，马上缓解。
14.手脚已生冻疮但未破溃：可用生姜煮水泡手、泡脚。
15.长痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。
16.头屑多、掉发：经常用温姜水洗头，效果不错可试试。
17.狐臭：每天用生姜片多擦几次，能明显减少臭味。
18.治风寒骨疼、关节疼：
①生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。
②生姜数片放患处，用艾条灸之。
19.治胃病发作：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。
20.治胃、十二指肠溃疡：生姜25克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。
21.治中暑昏厥：生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。
22.治急性菌痢：生姜25克，红糖50克，共捣成糊状，一日3次分服，连服数日。
23.治产后腹疼：生姜、当归各克，羊肉克，加水适量炖汤，分次服下。
24.治跌打损伤、腰扭伤：生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。
25.治急性肠胃炎：生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。
26.治寒痢：生姜4片，茶叶15克，煎浓加半汤匙食醋，趁热饮服，每日3次。
27.治热痢：生姜4片，茶叶15克，黄连6克，煎水晾凉饮服，每日3次。
28.治疟疾：生姜4片，茶叶15克，煎水调红糖适量，趁热饮下，每日2次。
29.治晕车晕船：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。
30.治冻疮、冻伤：生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日3次。
31.治脚汗太多：生姜15克，枯矾15克，熬水洗泡脚，每日1次。
32.治伤风咳嗽、虚寒久咳：生姜5片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。
33.治红白痢疾：生姜、绿茶等份，加水适量煎浓饮之。
34.治妇女虚寒腹疼：生姜、红糖适量煎水服用。
35.发汗解表、温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。
36.治风寒感冒：
①生姜数片，白萝卜克，红糖适量，煎汤趁热饮下，出汗即解。
②生姜6克，葱白5根，红糖适量，煎汤热服，对感冒初起或症状轻有效。
③生姜90克，白萝卜60克，荸荠60克，捣烂取汁，分3次用开水冲服，每日一剂。
④生姜6克，葱白2恨，大枣4枚，煎汤服用，对症轻无汗、身困者有效。
⑤生姜5克，葱白1根，绿豆15克，萝卜30克，大枣4枚，煎水服用，每日3次，开水冲服，对感冒发烧、口渴而表未解者有效。
⑥生姜、葱白各30克，食盐6克，白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心，对感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。
⑦老姜10克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，可消除恶寒怕冷、全身酸疼。
红糖
这里需要特别说明的是：我们这里说的红糖，并不是超市里普普通通的以赤砂糖为原料的工业红糖，而是中国传承一千多年的用甘蔗做唯一原材料的手工温补老红糖。
1.痛经：
每天上午热水冲泡一杯老红糖水。
2.被蜂蜇：
将老红糖加水调成膏状，凃于被蜇处。
3.受凉拉肚子：
老红糖和生姜加水熬煮，取汁喝下。
4.受寒感冒：
老红糖和生姜加水熬煮，取汁喝下，蒙被发汗。
5.皮肤糙黄：
老红糖加水调成膏状，凃于脸部。
6.胃口不好：
在炒面中加入老红糖，每天早上冲饮，进行食物调理。
姜糖膏
老红糖和生姜，都是生活中的常见物品，但是用好了都有很好的养生食疗的益处。姜糖膏，是用姜和老红糖，上锅熬制而成。取材方便，且熬制简单，都可以自己动手熬制。
下面小编就给大家一个配方大家可以自己动手熬制：
材料：1、九吉公老红糖：克
2、生姜：克
步骤：1、将生姜洗净，切碎越碎越好（也可以用打汁机达成糊
状）。
2、将九吉公老红糖放入锅中，放入少量水使糖全部融化。
3、将切好的姜倒入完全融化的糖锅中，小火进行熬制。
4、不断的进行搅拌，防止糊锅，等到熬制的可以挂勺拉丝
的程度就可以关火了。
姜糖膏的益处：
姜糖膏同红糖老姜汤一样，都是温热散发的。女性生理期肚子疼、大人孩子受凉闹肚子、受风寒感冒、平日保暖驱寒、除除体内寒湿之气，都可以喝姜糖膏。
注意：现在市面上姜糖膏的品牌很多，但是由于材料难以把控加之当下工业红糖充斥市场，所以熬制材料是否纯正很难监管，粗制滥造现象非常普遍。很多人花了很贵的价钱却没有买到纯正的品质。其实红糖和生姜都是常见的材料，自己动手也方便熬制。
材料纯正，姜糖膏才能发挥出它的益处。你缺少的只是一盒传统的温补老红糖——九吉公老红糖！
看得见真材实料，姜糖膏自己熬的才更放心！
九吉公姜糖膏DIY大赛，邀您一起熬起来！
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