急性闭合性软组织损伤的现场处理
急性软组织损伤系指人体运动系统，皮肤以下骨骼之外的组织所发生的一系列急性挫伤或(和)裂伤，包括肌肉、韧带、筋膜、肌腱等组织以及周围神经、血管的不同情况的急性损伤。在生活、运动中较为常见。
在出现急性闭合性损伤后，我们应该如何来处理，使伤势及时得到控制？
1、局部制动
受伤后切勿按压、揉捏、转动、牵拉伤处，这会加剧伤处疼痛、加速局部出血。应尽量控制伤肢不动，严重者可用钢丝托板、支撑保护带等固定。
2、冰疗
在受伤第一时间，可采用冰敷，或者喷云南白药红瓶气雾剂的方法，旨在降低局部组织温度和痛觉感受器的敏感性，促使受伤血管收缩，以阻止血液和组织液的渗出，同时，也能降低局部组织的代谢率，缓解受伤部位的缺氧状况，有利于受伤组织的后期恢复。
3、压迫包扎
如遇较为严重的损伤，在冰疗后建议用弹性绷带对受伤部位进行包扎，松紧适度，如出现皮肤发紫、肢体麻木、疼痛加剧的症状，应立即调整包扎带的松紧度。
4、抬高伤肢
适当抬高伤肢能有效改善血液循环，有利于淋巴液回流，促进肿胀的消退。下肢受伤后，身体宜取半躺位或坐位，足踝部垫起的高度应超过大腿部水平；取躺位时，下肢垫高应超过心脏水平。上肢远端受伤后，手腕部应抬高，并超过心脏水平。
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