篮球医生:
1.教授,前几天打球的时候跑得太快了,然后突然一个急停,现在的膝盖还很痛,这是什么情况
考虑韧带拉伤,错位的话可能性不大,一般像这种突然发力、急转、急停这些动作最先受累的是关节韧带,如果打球戴运动护膝的话你这个情况有可能就避免了,但是很多人都不重视预防,而当出现了伤病急着去寻求各种治疗办法,如果预防做的到位,有些伤病完全是可以避免的,像你这种就是如果热身做的充分,加上运动护膝的保护,就可以避免这次拉伤了。近期用过钛贴的好多都反应说对疼痛效果特别好,你可以贴一下试试
2.医生,自己刚才在学校测试米后,右脚膝盖出现了轻微疼痛感,只是蹲下来和站起来时膝盖出现疼痛,而且发出声响
经过米跑肌肉韧带都是处于紧张的过程,要是外加没有充分活动,韧带损伤的可能性就大了,跑完后韧带紧张度下来了,但是一下蹲或站起牵拉肌肉会有疼痛的可能,好好休息几天问题不大,自己可以做一下膝关节周围的放松,可以做拿捏、按揉、推捋等手法,做完后可以缓解疼痛症状,发出声响是关节缺少关节液,平时常做做膝关节的屈伸活动能改善这种情况。
3.拇指关节处三个星期前运球的时候被人拍了一下现在还是肿,拇指向上用力抬起会痛,这样很严重吗?是虎口处的拇指关节
医院看下,最好再拍个片子看看骨头情况,要是一般的肌肉或韧带损伤三个星期肿胀应该消了,你这不只是单纯的拉伤,可能还合并有错位出现的关节不稳才导致的长时间肿胀不消,这也不算太严重,如果有错位,纠正一下就好,过几天肿胀就消下去了,这段时间,最好不要让拇指承受力量,好好休息,可以用热水泡泡手促进血液循环,加快组织恢复。