髋关节扭伤多由剧烈运动或负重不当，摔倒、外伤、牵拉和过度扭转等原因，引起肌肉、肌腱、韧带、血管等软组织的痉挛、撕裂、瘀血肿胀，以致气血壅滞局部而成。也和风寒湿邪侵袭关节有一定的关系。
配穴
秩边穴：位于臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开4指宽。
环跳穴：位于臀外下部，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3交点处。
居髎穴：位于髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
血海穴：位于大腿内侧，膝盖上3指宽，当股四头肌内侧头的隆起处。
三阴交穴：位于内踝尖直上4指宽，胫骨后缘。
局部疼痛点
原理：
环跳穴、秩边穴、居髎穴促进髋关节气血循行，缓解局部肿胀疼痛，血海穴、三阴交穴活血化瘀，可以消除局部的瘀血肿胀。
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