人体的关节其实很脆弱,若不做好防护,受伤

关节损伤或骨骼损伤是生活中常见的问题，是在活动或工作中受到意外伤害造成的，但有时也可能是关节本身承受能力不足造成的。所以要注意容易损伤的关节和骨骼，避免对生活造成很大的伤害。

人体哪些关节容易受伤？

1.膝关节

膝关节损伤在生活中很常见，包括膝关节炎和半月板损伤。无论造成哪种膝关节损伤，都意味着患者的活动能力会大大降低，因为膝关节是保证患者腿部活动能力的重要关节。膝关节损伤时，患者主要会出现疼痛症状，活动受限，因此后期活动能力往往难以保证。如果是严重的膝关节病变，患者甚至会丧失活动功能。

2.踝关节

脚踝受伤也很常见。在日常生活中，有些人在走路时会造成脚踝受伤。这是因为患者可能会因为不正确的姿势或外力而在短时间内发生脚踝扭伤。虽然踝关节损伤很常见，但也有骨折或骨裂的风险，需要我们多加注意。一般踝关节损伤后，患者会出现局部红肿热痛的症状，活动功能长期受限。

3.肩关节

肩关节损伤也很常见，多见于羽毛球和网球运动员或中老年人。这是因为肩关节损伤的患者可能是由于关节劳损或老化引起的，因此需要注意其肩关节的运动功能以及运动引起的不适症状。一般老年人容易出现肩龄问题，如果引起骨质增生会进一步加重症状。

4.肘关节

肘关节是日常生活中需要经常使用的关节，因为要提取物品或者运动。这可能会导致肘关节劳损，肘关节炎或网球肘更为常见。一般来说，左侧关节疾病患者也可能存在肩关节问题，而且很多时候患者的疾病症状会比较明显，往往受外界因素影响。

5.脊柱

在人体的诸多关节中，脊柱是最容易受损的，即不良姿势或退行性改变都会给脊柱带来伤害，而当脊柱的结构发生变化，或脊柱局部病变加重时，可能会对椎体产生影响，因此往往会出现椎间盘突出或脊柱侧弯等问题。脊柱的关节有多种类型的病变，它们可能压迫神经和组织，造成更严重的伤害。比较常见的疾病是腰椎和颈椎。

关节是人体支撑局部组织、保证活动功能的重要部位。人体有很多关节，所以当出现病变时，需要及时治疗，否则必然会影响患者的活动功能。在日常生活中，患者也需要加强对自身身体的了解，以便及时发现早期的关节疾病，避免疾病的长期发展。

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