高尔夫是一种古老的具有独特景观的场地户外运动。自19世纪末传入我国，高尔夫运动以其绿色健康、礼仪绅士、勇于挑战的特点被众多运动爱好者喜爱。近年来，高尔夫运动受到我国体育界、休闲产业及教育行业等领域的高度重视，发展迅速。
高尔夫运动相对于其他竞技类的球类运动来说，没有激烈的身体对抗，看着比较轻松，但是其对于球员的体力要求极大，需要大量的体能储备，这是一项看似轻松，但是会由于操作不当造成不同程度损伤的运动。高尔夫运动的结果往往取决于其当下的精神和情绪状态，严重的躯体损伤，对成绩的影响很大。
一般来说，所有运动都有可能产生伤病，高尔夫也不例外。但由于高尔夫并非有身体接触的剧烈运动，不会因为与他人的碰撞而产生撞伤，也很难因为发力过猛而导致拉伤，所以高尔夫运动大多是一些慢性劳损性伤病。
常见的业余球员产生身体损伤的原因：
过度劳损高尔夫运动项目的技术动作特点，以长杆击球为例，上下杆动作主要为脊柱、肩、肘、腕、髋、膝、踝关节相连肌肉及全身其他部位参与，协同完成弯曲、旋转及伸展等复杂的动作，再加上重复过量的单一相关动作，造成肌肉、韧带、筋膜、关节等的微细损伤，迁延不愈，最终形成慢性劳损性伤病，影响训练和比赛。业余球员相对于职业球员来说，由于其没有专业的教练一直相伴指导以及及时的医疗康复措施，业余球员更容易加速身体的劳损。
常见的高尔夫伤病如肩带肌劳损，颈肩病疼痛综合征，腰背肌劳损，髋关节旋转功能障碍，膝关节损伤，腕关节功能障碍等。
不重视热身运动充分的热身，拉伸全身关节、肌肉、韧带，增强柔韧性，既能避免运动中的各种损伤，又能增强技术动作的协调性，可以提升人体的心肺功能并且增强各关节的灵活性。
一场球4-5个小时，身体已经疲劳，肌肉内部产生的大量乳酸等代谢产物积聚，如果不及时做整理活动，这些代谢产物不会自然消失，等到身体凉下来，血液循环减慢就会使肌肉僵硬而出现酸痛，日久也会出现劳损性伤病。
缺乏锻炼当前国内参加高尔夫运动多以金领、白领为主，年龄大都超过40岁，平时基本较少参加体育锻炼，这也是容易发生关节损伤的原因之一。
YOUTH如何改善身体损伤：
除重视热身运动，多锻炼以及正确的打球姿势外，还可以采用GPR技术修复损伤关节，守护骨健康。
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