为什么你的腰总是酸痛不舒服简单3招，告

大约80%的人，在一生中的某些时段，都会经历腰痛。

国内对成年人的研究结果表明：35～55岁年龄段是腰痛的好发年龄。

腰怎么就酸痛不适了？

是腰椎间盘突出？是腰肌劳损？

怎么才能缓解呢？

……

健康头条请教了骨科黄哲元医生，为老友们来解一解腰痛这一难题。

腰怎么就痛了？

图片来源：Shutterstock.







































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