文/骨伤科李庆
编/王褀
在日常生活中，很多人都经历过脚踝扭伤，由于暴力程度，年龄、体质等多种原因，导致的结果各不相同，医疗处置也各有区别。
常见的扭伤方式，多为脚踝内翻或者外翻。在这个姿势下，最轻的损伤就是关节软组织的挫伤了。只要韧带和骨组织没有被波及，单纯的软组织损伤不超过2周即可愈合。当然，在休养期间，患者还是尽量不要让伤肢负重，局部外用药物可以缩短病程。注意早期要以冷敷为主，否则会加重肿胀。说到尺神经，其实也是起自于颈椎。它发于臂丛内侧束，含有第7、8颈神经和第1胸神经的纤维，行经肱骨内上髁后方的尺神经沟，再向下行至前臂中、下1/3交界处，又发出分支支配小指、无名指和中指的尺侧半。
更大的扭伤外力，会伤害到踝关节的韧带，内翻位扭伤会导致外侧副韧带撕裂甚至断裂，而外翻位扭伤则会导致内侧副韧带同样的损伤。轻度的撕裂是可以愈合的，但不可避免的会导致踝关节松动，稳定性减弱，也就是我们常说的，每次总是同一只脚扭伤。因此，患者最好能在6周内禁止患肢负重。
严重的撕裂甚至断裂，则需要手术治疗。
最严重的扭伤，会导致骨折。常见的骨折位置包括第4、5跖骨基底、外踝、内外踝等、甚至伴有踝关节脱位。前两者只要没有大的移位，通常保守治疗即可痊愈，而后几种恐怕手术是唯一选择了。
体质偏胖、高龄且伴有骨质疏松的人，踝关节最易发生扭伤并导致骨折，请大家在走台阶时务必小心，冬天要避免滑倒，老年人必要时可以扶拐。因为不论最终是什么结果，踝关节的扭伤都会使您在短时间内不能自如行走。
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