3、20%的伤害发生于第一次使用轮滑鞋时,还有36%的伤害发生于学习使用轮滑鞋的过程中。这些受伤者都没有70%佩戴保护装置。
小儿骨科医生提醒:
一旦使用轮滑鞋,就需要全程使用全套保护装置,包括头盔,护腕、膝垫以及肘垫。
小孩最好在专业人士的指导学习轮滑,平时必须在父母的陪同保护下练习轮滑。
练习轮滑时,一定要佩戴护具,做好热身运动,运动量不要太大,建议一周训练一次,每次不超过2个小时。
小儿骨科医生建议:
“不建议4岁以下小孩学习轮滑,10岁以下小孩必须在父母的监护下练习。”医生说,幼童关节发育未完全,骨头还很软、很稚嫩,进行轮滑运动时,小孩的腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体,时间一长,容易局部负担过重发生劳损,从而影响到骨骼的正常发育,导致下肢骨的弯曲、变形等。还有就是由于轮滑的外撇动作,长时间练习容易形成X形腿、足外翻、外八字等。此外,轮滑运动容易造成伤害。与成人相比,儿童的头的比例较大,轮滑的场地大多是硬质路面,一旦不小心跌倒,头往往会被碰撞,关节脱臼也比较常见。
根据全球儿童安全网络统计,每年有超过8万多的儿童因轮滑运动受伤而需急救;而且此类意外的发生率有逐年上升的趋势。诚然,受伤也许是探索和学习所不可避免的代价,但如何让伤势最轻化是每个家长都应了解的。
:轮滑受伤后的处理
皮肤擦伤
一般的皮肤擦伤,可在家里处理:应先用生理盐水冲洗干净,再涂红药水或紫药水。如果创面嵌有沙子或小石子,应先小心地去除,再用生理盐水冲洗干净,涂以红药水或紫药水后,避免接触污物。大面积的擦伤应在清洁消毒后,敷上油纱布包扎好。医院规范处理可避免感染促进愈合。
软组织挫伤
孩子摔伤后,家长应立即用手掌或手指压迫受伤部位,压迫面积要大于受伤面如有皮损,按压部位应在距离伤口0.5cm处进行,可减少出血、缩短凝血时间,预防皮下淤血及水肿。还可用冰敷,冰敷要避开皮损部位。
四肢关节脱位、骨折
孩子摔跤后,如果诉说四肢疼痛明显,并且无法动弹,应考虑是否有关节脱位或骨折。正确的做法是固定孩子患部,医院,请医生进行X线拍片诊断和治疗。
轮滑爱好者的精神家园