时间：2月21日，星期天，14:00—17:00
地点：上海市杨浦区双阳路号，和兴港式打边炉，二楼
交通：地铁8号线黄兴路站1号口，步行1公里
收费：20元人民币/次
腕力活动安全须知
一、腕力爱好者自发自愿定期参加腕力活动。每位腕力活动参加者，必须签署免责声明后，方可参加。
二、每位腕力活动参加者应当购买意外伤害保险。凡没有购买意外伤害保险的人员，一旦出现意外伤害事故，概由其本人承担。
三、腕力运动具有一定风险。严禁参加活动不足12次的新手实战单挑。新手只能缓慢对练，踏踏实实把基础打好。
四、初学者的自我保护：
1、充分热身。忽视热身可能导致你腕力生涯就此报废。
2、不要在腕力桌以外的任何地方扳手腕，这样可能导致骨折。
3、身体靠近桌子，大臂贴紧身体，对练时腋下夹一张纸，不要将纸掉下。
4、摆位时不要将身体重量通过肘部压在肘垫上，这样可能导致骨折。
5、学会移动肘部。
6、目光时刻注视自己手腕，不要将头转向另一边，这样可能导致骨折。
7、避免手腕被翻后硬扛，这样可能导致骨折。
8、避免使用横向力，这样可能导致骨折。
9、避免小臂孤立下压，这样可能导致骨折或关节软组织损伤。
10、避免反关节姿势，这样可能导致骨折或关节软组织损伤。
11、肱肌疼痛是姿势错误的警告。
12、任何因求胜心切而导致的技术动作变形，都有可能导致严重损伤。
上海腕力角斗场狂战士榜
唐明宇，1场，1胜，0负，手下败将：杨烨（左）
蔡惠兵，1场，1胜，0负，手下败将：夏煜坤
王元新，3场，2胜，1负，手下败将：黄玮，鲁肖楠
高永全，1场，1胜，0负，手下败将：王东伟
黄玮，3场，1胜，2负，手下败将：梅其狄（左）
梅其狄，2场，1胜，1负，手下败将：黄玮
周健明，1场，1胜，0负，手下败将：张睿宸
朱庆平，1场，1胜，0负，手下败将：杨烨
卫诚，1场，1胜，0负，手下败将：王元新
乔艺，1场，1胜，0负，手下败将：叶鸣
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