很痛~~
手好痛~~
下列图示中
谁的手最容易出现损伤
1
2
3
4
赏巴掌正确开启方式
扭腰起手高举过头
用大肌肉群带动肩,肘,
将全身功力凝聚与掌上
这样巴下去
你的手腕就不会受伤了
腕软管综合症题
腕软管综合症俗称鼠标手,是正中神经在腕软管内遭到挤压所引起的一种周围神经卡压综合症。主要表现征状为腕部前疼痛及手部麻木无力,常见于正中神经分布的拇指,食指,中指区域。
认真工作的你
专心打电动的你
离不开手机的你
手指手腕手掌感觉酸痛
有时会麻木
尤其是晚上或是刚睡醒的时后
一阵阵的刺痛传来
别怕
伸出你的双手
我们一起来做个简单的自我检测
手平举肘部向外
手指朝下手背紧靠在一起
坚持40-60秒
如果大拇指食指中指及无名指外侧
出现疼痛麻木或灼热就要多注意了
呼叫！呼叫！呼叫LP！！
LP透气调整型腕姿势稳定护具
1
依腕关节设计的匙状硬性铝片,能使手腕保持良好的姿势,缓和腕软管的压力,减少肌腱发炎时对正中神经的压迫及负担。
2
特殊的四条可调式拉带,能依照个人的需求进行适当的调整,让护具紧密且稳固的贴合腕部,提高整体的防护支撑效果。
3
采用高透气的三明治材质,特殊夹层的空隙结构能适度调节穿戴部位的温度,让护具的防护不在闷热。
长期或重复性的屈腕动作容易造成腕部肌肉的发炎,
LP调整型腕姿势稳定护具
以符合人体工学曲线的匙状硬性铝片限制腕部的上下摆动空间,
藉由四条束带的调整能减少关节在频繁摆动下,
产生肌腱的伤害或发炎,
对腕部疼痛或鼠标手等有预防和协助康复的较果
双手万能
简单的一个抓取动作,
其实是许多肌腱与关节复合的结果,
然而越精细的构造相对就越容易衍伸复杂的状况,
反复的运动方式,
高速的作用力或长期固定僵硬的姿势
都可能造成腕关节韧带的不适,
甚至是肌腱发炎的现象
所以啦~~
都要好好地照顾自己的手
LP爱你噢!!
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