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防疫康复两不误脊髓损伤居家康复教程一

大家好!突如其来的疫情让我们暂时宅在家里,疫情无情,我们有爱。憧橙推出14天居家康复系列教程帮助朋友们进行系统的居家康复。

今天推出脊髓损伤上肢关节训练课程祝大家特殊时期自我防护和康复训练两不误!大家一起动起来吧!!!

上肢关节训练

课程的作用:防止肌肉、骨骼、皮肤费用性萎缩,改善张力适应症:1、软组织的挛缩与粘连,疼痛及肌痉挛;2、神经疾患所致的关节活动范围减小和受限3、不能主动的患者,例如长期卧床的患者禁忌症:1、各种原因所致的关节不稳2、关节内未愈合的骨折3、关节急性炎症或外伤所致的肿胀等

注意事项

1、按照由近端到远端的吮吸,逐个关节进行活动2、操作者动作应轻柔缓慢、缓慢,在无痛或轻微疼痛的范围内进行。3、每个动作重复10-20次,重复2-3组。

肩关节屈曲训练

步骤:1、仰卧位2、家属一手握住患者肘关节上方,另一只手握住腕关节处3、缓慢的将患者上肢向上屈曲至最大范围4、一组10-20次,重复2-3组

肩关节外展训练

步骤:1、仰卧位2、家属一手握住患者肘关节上方,另一只手握住腕关节处3、缓慢的将患侧上肢水平向外打开至°,当患者上肢被动外展90°时,要注意将上肢外旋后再继续移动,直至接近患者同侧耳部。

肩关节内旋外旋训练

步骤:1、患者仰卧,肩关节外展90°,肘关节屈曲90°2、家属一手固定肘关节,另一只手握住患者的腕关节。3、将前臂沿肱骨干轴线向头、足的方向运动(招财猫动作)

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