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各种运动项目日常易发生哪些运动损伤一

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(1)篮球:手指挫伤、肌肉拉伤、关节韧带拉伤、髌骨劳损、骨骺损伤、肱骨外上髁炎(网球肘)、腕舟骨骨折、膝关节半月板损伤、脑震荡、踝关节扭伤、股四头肌挫伤、膝韧带损伤、肩袖损伤、创伤性骨膜炎。

(2)排球:①肩关节损伤。肩锁关节损伤、盂肱关节损伤、肩袖损伤。②手腕部损伤。舟状骨骨折、指间关节扭挫伤和脱位。③腰椎损伤。腰椎椎板骨折与滑脱症、腰椎间盘突出症。④膝关节急性损伤。内侧副韧带损伤、膝关节前交叉韧带断裂、半月板损伤、髌腱腱围炎和髌尖末端病。⑤踝关节扭伤。⑥手指挫伤。⑦创伤性骨膜炎。

(3)足球:肌肉拉伤、关节韧带损伤、擦伤和撕裂伤、肌肉痉挛、关节脱臼(脱位)、踝关节扭伤、膝韧带损伤、股四头肌拉伤、骨折和内脏损伤。

(4)羽毛球:①软组织损伤。在羽王球运动中比较常见。如肌肉拉伤、肌腱扦伤、断裂伤等。②关节与韧带损伤。有急性和慢性的关节与韧带损伤。其中以慢性共节、韧带损伤较为多见,如膝、踝损伤,肱骨外上髁炎等。③骨骼损伤。主要是肩关节、肘关节脱位,但羽毛球运动中较少出现。④肩袖炎、腕三角软骨盘损伤、膝关节脂肪垫炎。

(5)乒乓球:网球肘、肘尺侧副韧带扭伤、膝关节脂肪垫炎、肩袖炎、腕三角软骨盘损伤。打乒乓球时最常出现的伤病就是急性肌肉拉伤及关节扭伤。

(6)中长跑、马拉松:运动性腹痛、小腿抽筋、运动性低血糖、过度紧张、运动性血尿、中暑、汗斑、运动性贫血、运动性蛋白尿、肝区疼痛、日光性皮炎、跟腱腱围炎、骨膜炎、股骨大粗隆滑囊炎、胫腓骨疲劳性骨膜炎、脚磨伤、扭伤、肌肉拉伤、腿部摔伤、骨折等。

(7)短跑:在短跑时,由于热身活动没有做充分经常会遇到的外伤有:大腿后部屈肌拉伤、小腿腓肠肌拉伤、足踝腱鞘炎、跟腱纤维撕裂、断裂或跟腱腱围炎。赛跑时引起的踝关节与膝关节扭伤、跟腱断裂等。

本文摘自:《运动伤病防治》

主编:司玉灿姚林陈阁

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