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网球肘的治疗与康复下

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六、临床治疗

1、手术治疗,网球肘一般的非手术治疗是有效的,但有一部分患者经非手术治疗后疼痛症状依然存在,并严重影响训练及日常生活的,可采取手术治疗。可以选用伸肌总腱附着点松解、延长术;关节镜下嵌入滑膜切除术。

2、非手术治疗

(1)早期可调整上肢训练强度,或者暂时停止上肢运动。部分患者经休息症状可自行缓解。

(2)痛点局部封闭注射治疗,目的是消除水肿炎症,抑制纤维组织增生及粘连。

(3)手法推拿治疗,对缓解疼痛症状有一定的疗效。

七、康复治疗

1、急性期

(1)病患教育:指导病患避免所有会加剧症状的活动,像是强力或重复性抓握动作等。

(2)适用R.I.C.E.R疗法,损伤后48~72小时内进行,减轻疼痛和缓解炎症反应,促进损伤组织的愈合,预防肌肉功能退化。降低疼痛、发炎、水肿或痉挛。

R(rest休息):网球肘属于劳损性疾病,休息能够很好地使损伤组织愈合,并且缓解疼痛。尤其是会对肘部重复施压的会引起疼痛的动作。或可以使用肘关节加压带或者腕关节支具,同时可配合使用消炎药和止痛药。

I(ice冰敷):有炎症反应时(如关节处红肿热痛),推荐使用冷敷,消肿和缓解疼痛。

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