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几个月前，23岁的镇海小伙儿李峰在一次足球比赛中受伤，膝盖处稍微有点儿肿，当时他以为只是单纯的扭伤，并没十分在意。
感觉到势头不对以后，医院骨科就诊。接诊的骨科主治医师蒋科杰为李峰进行细致检查后，确诊为“左膝半月板后角撕裂”，收住入院后，蒋科杰为其行了关节镜下半月板成形术。经过3周多的康复锻炼，李峰又可以踢球了。
记者了解到，医院膝关节伤病人很多。医院每月膝关节伤门诊病人有千例，其中重度膝关节损伤需要手术的有45台。医院骨科膝关节疾病上月的门诊是多人次。医院膝关节受伤今年前8个月接诊了人次，平均每月人次。
为啥膝关节容易受伤？
膝关节损伤是运动中最常见的损伤。蒋科杰说，膝关节损伤占所有运动损伤的55%，涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球等。
为何膝关节容易受伤？蒋科杰说，这主要由膝关节的骨结构决定的，日常生活中的行、走、跑、跳等活动都离不了它，它所受到的应力大，所以受损伤的机会也较多。
而所有的剧烈运动，如急停或转向、旋转及突然加速、减速等运动，都很容易造成膝关节损伤。
最常见的，是球类等对抗性的运动，更加容易受伤。还有如滑雪、登山、跳高、跳远等。另外，还有摔倒、扭到、车祸造成韧带断裂等意外损伤。
关节疼年轻人也常发
大多数人觉得膝关节疼痛多是在老年人身上发生，其实现在很多年轻人也未能幸免。
如果年轻人不注重保护膝关节，过度使用或者是受伤后不及时治疗的话，就会过早地出现创伤性关节炎，也就是常说的骨关节炎，严重的还会导致关节功能障碍。
“年轻人如果做完运动后，或是隔天觉得膝盖疼痛多是情况不妙。”蒋科杰说，“长时间疼痛、造成跛行以及膝盖周围的肿胀，这些都是膝盖受伤的警讯，医院就医。”
膝关节受伤了要进行紧急处理，一定要等到损伤修复之后才能运动，否则会出现习惯性损伤，最终引起膝关节退化性关节炎，出现30岁的年纪拥有60、70岁关节的现象。
蒋科杰建议，运动的时候要注意保护容易受到损害的关节，如佩戴护膝等。尽量避免上下高层楼梯和长时间下蹲、跪坐、爬山等运动，尤其是关节肿胀时更要避免。为了达到锻炼目的，可选择游泳、骑自行车等关节负重较轻的运动。来源：甬派客户端记者蒋炜宁通讯员刘春霞
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