在踢球中也有遭受各种伤病。下面小编来介绍下如何是用绷带简单包扎。
包扎的目的
1.保护伤口，免受再次污染。
2.固定敷料和夹板的位置。
3.包扎时施加压力，以起到止血作用，为伤口愈合创造良好条件。
4.扶托受伤的肢体，使其稳定，减少痛苦。.
包扎的要求
1.妥善处理伤口，应注意消毒，防止再次污染。
2.所用包扎材料应保持无菌，包扎伤口要全部覆盖包全。
3.包扎的松紧度要适当，过紧影响血液循环，过松敷料易松脱或移动。
4.包扎打结或用别针固定的位置，应在肢体的外侧或前面，避免在伤口处或坐卧受压的地方。5.包扎伤口时，动作要迅速、敏捷、谨慎，不要碰撞和污染伤口，以免引起疼痛、出血或污染。
绷带包扎的基本方法
▼螺旋形包扎法
用于包扎肢体粗细相差不大的部位，如上臂、大腿下部等。包扎时先作2～3圈环形包扎，然后将绷带向上斜形缠绕，每圈都盖住前一圈的1/2～1/3。
▼8字形包扎法
多用于包扎肘、膝、踝等关节处。方法有二:一是先在关节处作几圈环形包扎后，将绷带斜形环绕，一圈在关节上方缠绕，一圈在关节下方缠绕，两圈在关节凹面相交，反复进行，逐渐离开关节，每圈压住前一圈的1/2～1/3，最后在关节上方或下方作环形包扎结束。二是先在关节下方作几圈环形包扎后，将绷带由下而上，再由上而下地来回作“8”字形缠绕，使相交处逐渐靠拢关节，最后作环形包扎结束。
▼环形包扎法
用于包扎肢体粗细均匀的部位，如手腕、小腿下部和额部等，也是其他包扎法的开始或结束时使用的包扎法。包扎时，先张开绷卷带，把带头斜放在伤肢上并用拇指压住，将卷带绕肢体一圈后，再将带头的一个小角反折，然后继续绕圈包扎，每圈都盖住第一圈，包扎3～4圈即可。
▼反折螺旋形包扎法
用于包扎肢体粗细相差较大的部位，如前臂、小腿、大腿等。包扎时，先做2～3圈环形包扎后，用左拇指压住绷带上缘，将绷带向下反折，向后绕并拉紧绷带，每圈反折一次，后一圈压住前一圈的1/2～1/3,反折处不要在创口或骨突上。
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