小tips：
每个患者肩袖损伤的水准不同，手术中补缀韧带的状况也有差别，需求依据自己状况举行性能磨练
肩关节痛是骨科门诊最罕见的疾病之一，引发肩关节痛楚的因为也多种百般，肩袖损伤是致使肩关节痛楚的罕见因为之一，部份肩袖损伤严峻的患者更是也许需求举行手术诊疗。疏通医学术后的性能磨练极其要紧，影响患者术后性能和痛楚复原，那末肩袖损伤术后该怎样举行性能磨练呢？0-1周
此时的要紧做手术伤口的治理，消除手术对肩关节的影响：1.上肢悬吊制动2.消除肿胀3.痛楚治理佩带肩关节稳固支具
1~6周
1.仍以悬吊为主2.克制自动前举、外展、内旋肩关节3.也许做恰当的被迫磨练钟摆磨练：
体魄前屈，上肢天然下垂，在上身的动员下，上肢做前、后、左、右，画圈的行为
磨练被迫上举：
托住肘关节，逐步吹捧前臂，最后超出头顶，尔后托住肘关节慢慢放下
6-12周
1.延续钟摆、上举、外展等磨练
2.增进自动肌肉磨练和负重磨练
被迫外旋：
手持棍子两头，水准放在体魄前哨，健侧逐步向手术侧滑动，动员手术侧肩关节外旋
被迫内旋：
手持棍子两头，水准放在体魄后方，健侧上肢逐步外展，动员手术侧肩关节内旋
交臂拉伸：
健侧手托停止术侧肘关节，水准放在体魄前哨，逐步将肘关节压向体魄
自动磨练：
稳固好橡皮筋，手持橡皮筋，举行肩关节不同方位的自动磨练
行家引见
学科领头人
易诚青
主任医生
博士生导师
熏陶
留德学者
学
术
任
职
上海市医学会疏通医学副主任委员
上海市医学会关节镜副组长
华夏骨科菁英会关节外科宇宙委员
华夏骨科专科学院关节外科实行委员
中华医学会疏通养息分会青年委员
华夏医生协会疏通医生分会宇宙委员
诊
疗
专
长
繁杂疑义关节病、关节痛与关节损伤，长于髋、膝、肩、肘、踝各部位关节置换与关节镜微创诊疗。
师从国际ISAKOS主席Imhoff熏陶，屡次赴德国研修。病院骨科做事25年，主刀手术近万台，崇高率95%以上，屡次被东方卫视、新民晚报及德国媒体报导。荣获年华夏骨科最具影响力医生风云榜第25位、关节周围第7位。
门诊时光
易诚青主任行家门诊门诊时光：周一、二、四上昼08：00—11：30王谦副主任行家门诊门诊时光：周二下昼13：00—16：30周三周日上昼08：00—11：30吴良浩副主任行家门诊门诊时光：周四下昼13：00—16：30任汉儒主治医生骨科门诊时光：周一全天8：00—16：30关节痛专长门诊：周六上昼08：00—11：30齐鑫主治医生肩痛专长门诊：周四下昼13：00—16：30关节痛专长门诊：周六上昼08：00—11：30张旭主治医生骨科门诊时光：周二全天8：00—16：30关节痛专长门诊：周六上昼08：00—11：30胡健主治医生骨科门诊时光：周三全天8：00—16：30陈礼阳主治医生骨科门诊时光周四全天8：00—16：30门诊时光最后以现实预定消息为准
感谢
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