精华版踝关节损伤整体康复与训练方案

踝关节损伤整体康复与训练方案踝关节是人体负重最大的关节，站立行走时全身重量均落在踝关节上。踝关节损伤在临床中发生率非常高。92%的篮球运动员曾有过踝关节扭伤，83%曾经2次以上；专业运动员73%曾有2次以上的踝关节韧带损伤，59%残留有各种后遗症。踝关节损伤的临床治疗证明：踝关节在康复期进行功能康复训练，可加速关节组织愈合，增强踝关节周围韧带肌肉力量，提高踝关节的柔韧性、稳定性及协调性，并有利于恢复韧带的本体感觉，还可预防今后由于踝关节不稳而造成的反复扭伤。第一阶段：损伤急性期。

保护踝关节，防止再损伤，患肢尽量不要负重。可以使用石膏或者支具保护，有助于更好更快的恢复。在保护制动的同时可以起冷敷作用，此外可用极超短波等高频电进行消除肿胀。

极超短波治疗仪

在踝关节损伤急性期使用极超短波高频设备，一般使用功率0—10w，无温热感，适用于急性炎症，消除水肿，改善血液循环障碍。

第二阶段：康复恢复期。

随着疼痛及肿胀缓解，即可以开始此阶段康复。对于踝关节扭伤的治疗除了采取急救措施、药物治疗外，还需要在关节肿胀、疼痛等症状缓解后，进行有规律的、适度的康复训练，改善踝关节活动度。

踝关节训练器

踝关节训练器MEDISLIPPER通过对踝关节的不同角度不同方向环形主被动运动和直线主动运动，达到改善关节活动范围、提高肌力，从而提高踝关节的运动功能。

第三阶段：康复训练器

踝关节不稳患者本体感觉、平衡、姿势控制能力较差，还应提高踝关节灵活稳定性与平衡能力，提高本体感觉和肌力，防止反复扭伤。采用等速肌力评估训练系统对踝关节不稳患者踝关节背伸、跖屈肌群进行测试,并比较健、患侧踝关节跖屈、背伸的峰值力矩、单位体质量峰值力矩、总做功值等。研究表明，踝关节不稳者，外翻向心肌力较弱。通过等速肌力可有效训练踝关节外翻肌力，也应加强踝关节跖屈肌群力量。

ISOFORCE等速肌力评估训练系统

此外，也可采用动静态平衡系统对踝关节不稳患者进行平衡功能测试，分析功能性踝关节不稳者动态平衡能力，并结合游戏进行针对性训练。

动静态平衡系统

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